Могат ли възрастните да се променят?

Трудно можем да си представим, че човек, който е вече завършен индивид  може да се промени коренно. Обикновено тези случаи се наблюдават при хора, на които им се е случило някакво сериозно травмиращо събитие, които по един или друг начин е накарало тези хора да преосмислят своето собствено съществуване и коренно променят живота и поведението си. Трудно е човек да си го представи, но се случва. Но дали е възможно това наистина да се случи ако човек сам пожелае това да стане? Без да има външни причини за това събитие? Само защото човек се наблюдава и се старае вътрешно да се промени, осъзнавайки своите силни и слаби страни, стараейки се да стане човекът, който иска да бъде.

Това е висша форма на самосъзнание и самопознание, което трудно се постига. Наистина нивото на интелигентност, за да се постигне това, трябва да бъде изключително висока. И защото хората сме устроени да си се харесваме, означава, че нивото на емоционална интелигентност също трябва да е много висока. Защото не е важно само да осъзнаваме какви сме ние и това да ни носи самочувствие или различни видове комплекси. Важно е да можем да разбираме как нашите решения и действия влияят и се отразяват на околните. Как те самите се чувстват от нашите действия и защо. Къде сме сбъркали или не спрямо тях и дали искаме да се променим, така че да угаждаме на всички или да се водим от наша собствена ценностна система.

Със сигурност балансът за това е много труден. В едни такива ситуации рискуваме да изпаднем в момент, в който се стараем да угодим на прищевките на всички хора, които ни заобикалят и по този начин да загубим себе си в пътя си към старанието ни да се самоусъвършенстваме.

За това бъдете много внимателни в пътя си. И не забравяйте, че колкото и да е хубаво да се съобразявате с хората, вие сте най-важната личност за себе си.

Чек листът на средностатистическата кифла

Този така популярен жаргон е придобил негативно, дори обидно значение за представителите на една група жени, които се открояват с много поддържана визия и интереси в областта на шопинга, бижутата и луксозния живот. Като цяло всеобщото мнение за представителите на тази част от жените е, че те не блестят с особени интелектуални дадености, правят различни разкрасителни процедури по тялото си, включително и хирургически интервенции (някои дори прекаляват с тях), а на всичкото отгоре имам и много високо самочувствие за себе си.  Трудно е, когато жена, която изглежда по подобен начин да бъде взета на сериозно от околните, поради простата причина, че представителството на този тип група толкова силно е затвърдило мнението за тях, че почти невъзможно да си представим, че би имало изключение от правилото.

Но е истина, че действително има. Това, че някоя жена обица да се поддържа и харесва определен тип визия за себе си, стил на поведение и облекло, не означава, че тя няма качества, които да я правят професионалист в нейната област.

Хората са казали “Не съди за книгата по корицата й” и са напълно прави за това. Никога не знаеш, какво може да те изненада в познанията на даден човек, който значително си подценил, само заради външния му вид. Много е трудно обаче да се сдържиш да не го направиш когато виждаш всички признаци в това да бъдеш кифла, сякаш отговаряш на някакъв чек лис –

тупирана коса – чек

вечерен грим в 9 часа сутринта – чек

уголемени устни – чек

силиконов бюст – чек

къси роклички и панталонки в комбинация с високи обувки – чек

Няма да продължавам да изброявам, но със сигурност има много още отличителни белези, които накланят везните натам, че да прецениш някой и да го подцениш.

А всъщност е въпрос на характер и лично самоусещане, да станеш личност, която държи на образованието и развитието си. А това как всъщност изглеждаш – няма абсолютно никакво значение.

Удобството на онлайн бърз кредит от CrediNet

Още от миналата година исках да си купя колело, с което хем да се предвижвам из града, хем да поддържам спортната си форма. Но проблемът ми беше такъв, че не можех да отделя накуп средствата, а все пак един добър велосипед струва не малко пари. Аз нямаше как да отделя такава сума за колело, а на изплащане не намерих да се предлага този модел. Ето защо реших, че ще изтегля бърз кредит онлайн от CrediNet, за да мога да си набавя това, което искам.

Спрях се на CrediNet, защото това е продукт, предлагащ изцяло онлайн кредитиране, без да е необходимо да посещавам офис на компанията, да чакам на опашки и да се занимавам с излишна бюрокрация. Освен това мога съвсем спокойно да се запозная с подробно описаните условия в сайта им, а ако все пак възникнат въпроси – да ги задам в рамките на работното време посредством жив чат, имейл или националния телефон за връзка. Още една от причините да се спра точно на CrediNet беше фактът, че той е продукт на регистрираната небанкова финансова институция MicroCredit, която има дългогодишен опит и традиции в потребителското кредитиране, като е обслужила над 260 000 клиенти, обучила е над 1200 висококвалифицирани кредитни консултанти и е разкрила над 70 локални офиси в цялата страна. Освен това компанията е една от първите небанкови финансови институции в България, която успешно е осъществила частна емисия корпоративни облигации с общ размер от 3 млн. лева. През 2016-а година става член на асоциацията, в която членуват най-големите небанкови финансови институции, занимаващи се с потребителско кредитиране  в България – Българската асоциация за потребителско кредитиране (БАПК), а продуктите които пуска на пазара са с цел да задоволят нуждите на различни сегменти от него.

И така решението беше взето – както за това какво колело искам да си купя, така и за това как ще осигуря парите за него. Прибрах се една вечер след работа и след като вечерях, спокойно седнах с чаша вино пред компютъра, за да се запозная с условията по онлайн кредита и как в действителност се извършва подписването на договора и усвояването на парите. Всичко това беше прецизно обяснено на сайта на продукта и само с още няколко клика подадох заявлението си, посредством онлайн формата. В рамките на работното време на компанията се свързаха с мен по имейл като ми изпратиха договора и код като SMS, чрез който да го подпиша.

За кратко време сумата ми беше преведена на посочената от мен банкова сметка, а вноските по кредита превеждах отново по банков път. Бързо, лесно, удобно и напълно сигурно. За всеки, който има нужда от бърз кредит, нека да го вземе онлайн.

Драмата “Мис България”

Едва ли има някой човек в България, който не е разбрал за драмата с тазгодишното издание на конкурсът “Мис България” и печелившата от него. Момичето има ясно изразен нос и по-специфична челюст, заради което цялото онлайн пространство избухна в дива ярост, как можело да се избере подобна жена, за най-красива в страната ни.

В България сме свикнали да се хвалим с красотата на жените си. По една или друга причина това наистина е вярно, а най-популярното твърдение за тази изтънченост на външните физически белези на българките са многото смесена кръв, която тече във вените ни.

Що се отнася до конкурса за красота, то е ясно, че не всяка жена ще се яви на него и ще го спечели, но критиците в Интернет искат обяснение, защо точно таза, която те намират за грозна, трябва да представлява страната ни.

Наистина не разбирам защо са се впрегнали толкова за конкурс, който нито е толкова плосък, че участието в него сам по себе си е унизителен и те приравнява към нивото на предмет. Не разбирам въобще защо момичетата се претрепват да се записват за такъв тип конкурси, още по-малко искам да разбера тази ужасяваща злоба, която атакува единствено и само външните, физически дадености на даден човек.

Бих се обърнала лично към милите момичета, които искат да станат кралици на красотата – Това, че имате правилни черти не е ваша заслуга. Има два основни отговорника за това. В най-добрия случай това ще е природата с комбинацията от гените на родителите ви. Във втория случай това ще е пластичният ви хирург, който ще се е постарал да ви направи също толкова незабележима и еднаква, на всички останали кукли.

И в двата случая “красотата” ви не е нещо, което сте постигнали, благодарение на интелектуалните си качества и прекрасния си характер. За това – преживейте го! И без това на никого освен на вас не му пука за този безсмислен конкурс.

 

Характерът на един шампион

Григор Димитров е първият български тенесист (мъж), който достига до 3-то място в Световната ранг листа. Това постижение естествено не дойде ей така от нищото. За да стигне до тук той положи много усили, смени няколко треньори и екипа, с които работеше и най-после май намери правилната комбинация.

Безспорно Григор Димитров е изключително талантлив млад българин, който полага ежедневни усилия, за да постига целите си и да върви все по-напред.

Много пъти съм критикувала характерът му и психиката му по време на игра. Но днес ще погледна от другата гледна точка. Всъщност си давам сметка, че това е много тежък спорт, който изисква сериозна физическа и психическа подготовка. А ние българите сме ужасяващо нетолерантно племе и винаги намираме кусури на останалите. А той какво ли не понесе. То не бяха подигравки за любовния му живот, за това, че си избира само значително по-възрастни от него жени, които на всичкото отгоре и много по-известни от него самия.

Още в старта на професионалната си спортна кариера името му беше спрягано с това на Серина Уилямс. Всичко се носеше като слух, но явно нещата не са били само такъв. Последва дълга връзка с Мария Шарапова, която от дълги години е едно от най-красиви женски лица в тениса. А сега има връзка с онази Никол, чиято фамилия почти никой не може да произнесе, но всички знаят много добре коя е.

И въпреки всичкия хейт по негов адрес, той продължи напред, разви се, порасна и много се надявам най-хубавото тепърва да предстои.

Можем ли да бъдем различни от множеството

Това е въпрос, който винаги е тормозил творците. Тема, която присъства в голяма част от литературните произведения, заложена е в много творби от изкуството и филмовото изкуство.

Сега попаднах на едно анимирана късо филмче, което много силно отразява действителността, в която живеем и как се превръщаме в плъхове, които са водени от една едничка стръв, обещаваща щастие.

Вижте го и вие и кажете дали сте съгласни с него или имате по-различно виждане върху живота и обществата.

La felicidad… eh!?!

As? es nuestra felicidad ?, por Steve Cutts

Публикувахте от Eh в 27 ноември 2017 г.

ПТП и адвокат Янко Янев на помощ

При всяко дълго пътуване с автомобил човек трябва да има едно наум, че може да се случи някакъв нежелан инцидент. Ето защо е добре да знаем кого да потърсим, когато възникне такава ситуация. Аз лично се обръщам винаги към компетентната помощ на адвокат Янко Янев и неговия екип.

Първият ми сблъсък с него беше след едно посещение на Седемте рилски езера. Не бях ходила там и с нетърпение очаквах да видя на живо приказните природни образувания. Станахме рано, приготвихме раниците и малко храна за прехода и поехме към Рила. Оставихме колата си на паркинга на лифта и се качихме на него, за да спестим време и да се насладим максимално на природните забележителности. Денят беше прекрасен и ясен. Компанията, с която бях отишла, са стари мои приятели, с които винаги преживяването става приятно и забавно. Надвечер изморени, но и заредени с много положителни емоции слязохме от лифта и се запътихме към колата ми, за да се отправим към вкъщи. Когато я намерихме обаче, видяхме, че прозорецът до шофьорското място е счупен. Нямахме ценни вещи в колата, които да иска някой да открадне и това да е причината да ми бъде счупено стъклото… другият вариант, който предположихме, беше да се е случил някакъв инцидент и този, който го е причинил, да е избягал от „местопрестъплението“. Но вече значение нямаше особено. Важното беше, че страничното ми стъкло беше счупено и след този прекрасен ден трябваше веднага да се занимавам с ремонти, сервизи и застрахователи.

Тръгнехме да се прибираме и след като си влязохме в града, се отбих в първия сервиз, в който ме упътиха къде бързо мога да намеря стъкло и да ми бъде монтирано. Залепих няколко найлонки и на следващия ден вече имах чисто ново стъкло. Хората си ми издадоха всички документи за извършените от мен разходи и с тези всичките документи се запътих към застрахователите.

Там обаче разочарованието ми беше повече от голямо. Първо е трябвало да се обадя на тях, за да могат да дойдат на място и да регистрират инцидента. После е трябвало да се обадя на полицията, за да регистрират деянието, а на края е трябвало да отида и да сменя прозореца на автомобила си само и единствено в един от лицензираните им автосервизи. А издадените касови бележки от техниците, които аз бях ползвала, нямали никаква тежест пред тях. На базата на всички тези неща застрахователите ми отказаха да покрият разходите, които бях направила. Това, което ми обясняваха, звучеше логично и първоначално ми идваше да се бия по тъпата глава, че не съм спазила всички процедури правилно…, но колкото повече превъртах цялата ситуация в главата си, толкова повече нещо ме гризеше. Реших, че е редно да се консултирам със специалист в областта и започнах да разпитвам за такива. Накрая една приятелка ми спомена името на адвокат Янко Янев. Бях доста резервирана, защото не мислех, че имам нужда от адвокат по този случай, но въпреки това му се обадих за консултация.

Човекът ме прие, изслуша внимателно разказа ми и каза, че ще направи всичко, което му позволява закона, за да ми помогне. Не след дълго получих обаждане от застрахователната компания, която искаше да ми преведе сумата по смяната на счупения прозорец.

Когато характерът е повече от очарователен

Всеки има особености на характера си, които знае, че не могат да се понесат от всеки човек. Ето защо сме изключително благодарни, когато в обкръжението има хора, с които споделяме един и същи житейски път от дълги години и те са останали наши приятели, независимо от хилядите трески, които имаме за дялане.

И въпреки това се срещат от време на време хора, които наистина впечатляват с характерите си. Ето например скоро преди години се запознах с една дама, за която мисля, че мога да говоря с години, но това, което най много ме впечатлява в нея е биволското й спокойствие. И може би не толкова спокойствие, колкото уравновесеност. Този аристократизъм и непоклатимост, направо опияняват.

Тази дама, никога не съм я виждала да се ядоса, да повиши тон или въобще да се изнерви на някого. Хората са си позволявали да се държат изключително грубо с нея в първите моменти, но само с две думи, тя успява да ги респектира, да се обоснове и да ги убеди в правотата си.

Всичко това може да се дължи на характера и възпитанието, но и в голяма степен е следствие на високия интелект.

Имаш ли характера да се откажеш от вредния навик?

Всеки от нас има поне един вреден навик. Дали това ще бъде тютюнопушене, прекомерна употреба на кофеин, зависимост от шоколад и сладки изделия, преяждане, лакомия или нещо съвсем различно от тези, свързани с консумацията на нещо, всеки един вреден навик е труден за преодоляване и често оказва много силно неблагоприятно влияние на нас самите, а понякога и на околните.

За да се откажем от един такъв вреден навик, обикновено трябва да имаме доста силна воля и характер. Защото изброените от мен, а и не само те, неща предизвикват силна пристрастеност. Физическа, психическа и не знам каква още, но за да прекратим да правим или консумираме нещо, което до този момент ни е доставяло невероятно удоволствие, трябва на първо място наистина да сме го решили. После да можем да удържим на импулса, абстиненцията – и физическата и психическата. Само тогава ще можем наистина да кажем, че сме преодолели себе си и сме се отказали от онова отвратително нещо, което ни убива бавно.

Но всеки пушач, който поне веднъж се е опитвал да спре цигарите знае, че това не е никак лесна задача. Организмът ни бързо се изчиства от никотина, но психиката ни търси онова приятно замайване и чувство на наслада, което носи спокойствие и приятни спомени.

За всеки справянето с подобни зависимости и лоши навици е строго индивидуално. Хиляди книги са се изпитали, но истината е, че единственото, което трябва да направите е наистина да го пожелаете. Наистина да искате да спрете и да имате силата на характера, за да устоите на желанието.

Споделете вашия опит с отказването от лоши навици.

Пилатесът не е това, което изглежда

От известно време насам тренирам пилатес. Започнах да посещавам групови тренировки, за които видях обява и се оказа, че са ми на много удобно място.

Когато споделих за новото си начинание на няколко приятели, те всички ми отвръщаха по нещо подобно: Пилатес… това не е ли, където само се разтягате?

НЕ – веднага отговарям аз.

Откакто се запознах с пилатеса от първо лице, мога твърдо за заявя, че той не е само и единствено разтягане. Ако тренировката ви продължава 60 мин, имате 10 мин. загрявка в началото и 10 мин. разпускане на края. През останалото време тренирате наистина здраво. Може би за страничния наблюдател изглежда лесно, защото не се използват 10-20 килограмови тежести. Но според мен не е нужно да тренираш с такива, за да е тренировката ти качествена.

Пилатесът натоварва цялото тяло като използва най-вече тежестта на тялото и понякога се добавят гири по 2-3 кг, топки и ластици. Ключовото при този спорт е да се научиш да изолираш мускулните си групи. Правят се достатъчно повторения от всяко упражнение, за да умалееш и ако ги правиш качествено, се изпотяваш още на 2-та минута.

Опитайте вие например да се изправите, така че в профил тялото ви да е като дъска. Без шръкнало дупе и с прибран корем. Вратът изпънат на горе, раменете долу и поглед отправен напред. Сега вдигнете единия си крак колкото можете по-нависоко (най-добре да е около 90 градуса). Задръжте го максимално дълго без той да пада надолу. Лесно ли е? Не, знам, че не е. И това е само една малка част от упражненията, които се правят по пилатес.

Ако искате да добиете по-ясна представа и да направите такава тренировса, или се запишете някъде, или си пуснете клипче от youtube. Имайте предвид обаче, че за начинаещите тренировките под зоркото око на инструктор са препоръчителни, защото все още нямате необходимата техника и може неволно да се контузите.

И помнете: пилатесът не е това, което изглежда. Той не е просто разтягате, а е пълноценна тренировка, която укрепва духа и тялото.