Характери

Имаш ли характера да се откажеш от вредния навик?

Posted On
Posted By Character

Всеки от нас има поне един вреден навик. Дали това ще бъде тютюнопушене, прекомерна употреба на кофеин, зависимост от шоколад и сладки изделия, преяждане, лакомия или нещо съвсем различно от тези, свързани с консумацията на нещо, всеки един вреден навик е труден за преодоляване и често оказва много силно неблагоприятно влияние на нас самите, а понякога и на околните.

За да се откажем от един такъв вреден навик, обикновено трябва да имаме доста силна воля и характер. Защото изброените от мен, а и не само те, неща предизвикват силна пристрастеност. Физическа, психическа и не знам каква още, но за да прекратим да правим или консумираме нещо, което до този момент ни е доставяло невероятно удоволствие, трябва на първо място наистина да сме го решили. После да можем да удържим на импулса, абстиненцията – и физическата и психическата. Само тогава ще можем наистина да кажем, че сме преодолели себе си и сме се отказали от онова отвратително нещо, което ни убива бавно.

Но всеки пушач, който поне веднъж се е опитвал да спре цигарите знае, че това не е никак лесна задача. Организмът ни бързо се изчиства от никотина, но психиката ни търси онова приятно замайване и чувство на наслада, което носи спокойствие и приятни спомени.

За всеки справянето с подобни зависимости и лоши навици е строго индивидуално. Хиляди книги са се изпитали, но истината е, че единственото, което трябва да направите е наистина да го пожелаете. Наистина да искате да спрете и да имате силата на характера, за да устоите на желанието.

Споделете вашия опит с отказването от лоши навици.

Rate this post

Google+ Comments

Related Post

leave a Comment