Започни деня с разходка

Убедена съм, че няма да бъда нито първия, нито последния човек, който ще ви каже, че движението е нещо полезно. Това е всеизвестна истина и всеки един от нас я знае. Аз обаче бих допълнила, че движението сутрин е най-доброто в сравнение с която и да е друга част от деня. От няколко седмици насам започвам сутрините си с кратка разходка и тази дребна промяна в ежедневните ми навици ми се отразява просто вълшебно. Ободрява ме и се чувствам бодра и свежа без да имам нужда от кафе, страдам от по-малко главоболие и имам повече енергия. Същинско чудо е какво прави една 20-минутна разходка с хората! Сега, знам какво си мислите… че вие нямате време преди работа за разходки, че сте заети, че пътувате с рейс или кола и т.н. Е, позволете ми да ви оборя, като кажа, че нито един от тези доводи не е достатъчно основателен.

Main-475448Можете да паркирате колата си малко по-надалеч и да походите пеша до работа.

Можете да слизате 1-2 спирки по-рано от рейса и да извървите останалото разстояние.

Може да ставате 20 мин. по-рано и ако работното ви място не е твърде далеч, да изминавате пеша целия маршрут.

Решения има, стига да сте готови да ги намерите. Може да също така да изпращате детето си сутрин на училище и да вървите двамата, хванати ръка за ръка. След това се качвате на колата си и отпътувате към офиса (например). Има хора пък, които трайно са се пренасочили към карането на колело вместо към шофирането на автомобил и това също е добър вариант за сутришна физзарядка. Въпросът кое вие ще изберете е личен и зависи от различни фактори.

Това, което е важно за мен и в което се опитвам да ви убедя е, че има множество малки промени, които си струва да предприемаме за наше собствено добра. Кратката разходка сутрин е едно от тях!

Почивка в Банско

Преди няколко дни се събудих с желание за почивка в планината! Нали знаете как има дни, в които отваряте очи и не можете да спрете да мислите за определено нещо. Загнездило се е в ума ви и не излиза оттам, докато не си угодите. Е, аз се събудих с мисълта, че ми е омръзнало жаркото есенно слънце и нетипично високите за сезона температури. Искам вече сняг и зимни забавления. Знам, че все още никъде няма снежна покривка, но за сметка на това планинските курорти са отворени за посетители през цялата година. Моята любима дестинация, както и на приятеля ми е Банско, така че импулсивно и задружно решихме да се отправим натам за няколко дни. Да си починем далеч от шумния град, мръсния въздух и натовареното ежедневие. Да бъдем само ние и природата. Разбира се, и някой спа център, защото бях решила да се поглезя като принцеса.

Открай време съм почитателка на Банско. Мисля, че е чудесна планинска дестинация с отлични условия за всякакви зимни спортове. Прекрасната природа, архитектурата и всички исторически и културни забележителности са отлична предпоставка за ползотворна почивка. Хотели в Банско също има много. Ходили сме няколко пъти там и винаги сме били в различен. За тази почивка искахме по-луксозен хотел с повече развлечения и спа център. Затова потърсихме съвет от приятели и познати и повечето от тях ни препоръчаха Кемпински хотел Гранд Арена като най-добрия измежду всички хотели в Банско.

Радвам се, че се доверихме на препоръката им, защото изкарахме чудесна ваканция – всичко беше на изключително ниво. Хотелът се намира близо до ски пистата, както и до стария град. Обстановката е луксозна, но ненатрапчива. Още при пристигането ни посрещана любезен персонал и ни помогна да се настаним. Стаята ни беше просторна, с изглед към красивата и необятна Пирин планина. Останахме доволни от обслужването и чистотата на стаята.

С приятеля ми решихме, че няма да търсим други заведения в Банско, тъй като в хотела ни има голям избор от ресторанти с разнообразна кухня. Опитахме японски ястия, както и всякакви морски деликатеси виж тук.

Насладихме се на вътрешните и външните басейни, на джакузито и сауната. Успяхме да се отпуснем и да си починем.

Само веднъж обядвахме в механа Ловна среща, която се намира на около стотина метра от хотела. Нямаше как да не посетим едно от любимите ни заведения. Храната е прясна и вкусно приготвена, персоналът е много любезен и усмихнат. Традиционната българска обстановка допринася за доброто настроение.Bansko 2

Между другото нашият хотел може би е един от малкото хотели в Банско, който предлага велосипеди под наем. Възползвахме се от тази екстра и на втория ден си наехме колелета. Направихме велосипедна обиколка на градчето и поспряхме да видим забележителностите около нас. Любима ми е Веляновата къща, която е била най-модерната и красива къща през Възраждането. Посетихме също най-новия музей в Банско, а именно Радионовата къща – историко-етнографски музей. На първия му етаж има експозиция на различни археологически находки от околността, които свидетелстват за съществуването на траките по тези земи. На втория етаж са представени различни документи и снимки от създаването на града до наши дни. Близо до хотела пък се намира храм Света Троица, който е построен през 1835 г. благодарение на даренията на родолюбиви българи.

Така се насладихме на три дни пълен релакс, след които обаче трябваше да напуснем това място, изпълнено със спокойствие и блажено безгрижие. Имах нужда от тази почивка и с половинката ми определено не сгрешихме с избора на място. В Банско има какво да се види и прави и извън зимния сезон. Богатото му културно и историческо минало го прави интересен. До момента бяхме посещавали различни хотели в Банско, но този ни стана фаворит и си обещахме, че през зимната ваканция пак ще го посетим.

Преживяването ме накара да се замисля, че май си струва да обръщаме повече внимание на натрапчивите ни и импулсивни идеи. Благодарение на моята запазих красиви спомени от последните дни 🙂

Зодиите с най-труден характер. Кои са те?

Кой каквото ще да ми обяснява, но според мен има истина в характеристиките на зодиите. Много хора познавам, които носят типични за своите зодии черти. Знам какво ще кажат сега скептиците по темата  – че няма как всичко да важи за всички хора по света, които са с една и съща зодия. Така е, за формирането на характера ни от значение е все пак цялостната подредба на планетите в деня на раждането ни, пък и начина ни на живот и възпитание оказва влияни. Всяка на пръв поглед дреболия оказва влияние върху нас и нашия характер. Въпреки всичко това обаче позволете ми да споделя лично мнение относно зодиакалната тематика. 3 от общо 12 са според мен най ама най-трудните зодии, с които да общувате или да сте в по-близки отношения. Ето кои са те, подбрани отзад-напред.

il_570xN.233020048Овен… не за друго, а защото хората, родени под тази зодия, имат силен порив за командване и даване на заповеди. Освен това са нетърпеливи, мнителни и лесно се гневят. Веднъж загубите ли доверието им по една или друга причина, няма никакъв шанс да си го върнете обратно. Казана дума – хвърлен камък, както се казва, и всеки тръгва сам по своя път. Внимавайте при взаимоотношенията си с Овена, защото той обича риска, опасностите новите емоции и е склонен да скача с рогата напред.

Козирогът… е най-големият инат сред инатите. С него е много трудно да излезете на глава, камо ли да го обороте за нещо и да го накарате да признае грешката си. Тези хора осен всичко са работохолици и за интимните им партньори и близки приятели е още по-трудно да запазят топлите отношения. Козирозите са много лоялни към верните си приятели и роднини, стига да имате търпението да дочакате проявата им на близост. Имайте предвид също, че са строги, прощават трудно и са хладни в своите взаимоотношения. Предпочитат да стоят на дистанция вместо да се открият пред някого. Поне не веднага… а след дълго време, проучване и разсъждения.

Но зодията с най-труден характер сред всички е Скорпионът. Този зъл гений, който никога няма да ви остави да забравите грешката си, винаги ще ви я припомня и ще изтъква колко е бил прав самият Той. Скорпионите са страшно злопаметни – може да са минали 20 години, но той ще ви припомни онзи път, когато… Освен това са много ревниви, понякога обсебващо ревниви, че емоционално задушават своята половинка. Избухнат ли веднъж Скорпионът, е почти невъзможно да го укротиш.

Това е от мен. Сега бих искала да чуя вашето мнение относно най-трудните характери сред 12-те зодии 🙂