хранене • Характер Инфо - всичко за характера

Преди да сте изпаднали в дълбоко отчаяние, чуйте съветите ми и ви гарантирам, че ако ги изпълнявате, кожата ви ще се прероди.

Постоянно използвате телефон или таблет.

Ако постоянно стоите с наведена глава вредите не само на гръбнака, но и на кожата си. Телефоните ни събират много бактерии и ако ги допираме до лицето си често, може да получим акне.

Приемайте мазнини.

Въпреки лошата си слава мазнините са важни за образуването на колагена. Омега 3 и омега 6 мастни киселини са много полезни за еластичността на кожата ни и добрия ни външен вид.

Имате хормонален дисбаланс.

Ако тялото Ви произвежда по-малко естроген, това ще се отрази на кожата, на ноктите и косата ви. Забележите ли рязък косопад, чупливи нокти и други, отидете и си направете изследвания. Възможно е да се нуждаете от по-специални грижи за здравето си.

Прекалявате със сладкото.

Прекомерната употреба на захар води до силно застаряване на кожата. Ограничете го, няма да умрете без него.

Липсата на достатъчно сън.

Много е важно да спиш достатъчно. През нощта кожата си почива. Затова има много нощни кремове против бръчки.

Усмивките.

Най-ефикасното средство за красива кожа е щастието. Колкото повече се радваме на живота, толкова по-красиви изглеждаме.

Едва ли някой се е съмнявал, че има пряка връзка между характера на човека и глада – всеизвестен факт е, че гладният човек не е добър човек. Едно скорошно изследване на турски психолози обаче доказва и пряка връзка между характера и храните, които ядем. В хода на това изследване турските учени доказали, че има пряка зависимост между хранителните пристрастия и характера на човека. Не са оптимистични резултатите от това изследване за любителите на шоколада – според научния труд любителите на шоколад изпитват остра нужда и недостиг на любов. Дълбоко в себе си те се чувстват самотни и нещастни, възприемат се като лишени от съчувствие и внимание от страна на околните. Не са добри новините от това изследване и за любителите на месото, особено говеждото – тях изследването определя като агресивни, неспокойни и нервни хора. Не е такъв случаят обаче с хората, предпочитащи плодове и зеленчуци, освен че живеят здравословно и дълго, те са доста добре поставени във въпросното изследване – турските психолози ги определят като хора със спокоен и уравновесен характер. Между другото тази теория за спокойния нрав и добротата на вегетарианците и за агресивните месоядни не е от вчера. Опити за доказване на горното са правени още през 19 век, когато руски биохимик в продължение на няколко седмици храни една група гълъби с варено месо, а друга – с грах. След експеримента гълъбите, хранени с месо, стават истински хищници, а хранените с грах – добродушни, почти ангели. Разбира се, че всеки от вас може да направи съответните изводи за човешкия вид, аз – също. И моят извод за връзката между това, което ядем, и характера е, че връзка има дотолкова, че ако си хранен една седмица само със зеленчуци, няма как да не си спокоен и добър – ти просто нямаш сили за нищо 🙂 🙂 🙂

Етикет: хранене

Защо кожата на лицето се отпуска и как да ѝ помогнем

Характер и хранене