Изборът на правилни слънчеви очила е важен, не само за да допълни модния стил, но и за защита на очите от вредните UV лъчи на слънцето. Споделям ви няколко съвета, които ще ви помогнат да изберете най-добрите слънчеви очила. Те са на база мои наблюдения и затова съветвам да посетите лицензирана оптики, за да направите най-правилния за вас избор.
Най-важната функция на слънчевите очила е да предоставят висока защита от вредните UV лъчи на слънцето. Затова се насочете към очила, които блокират 100% UVA и UVB лъчите или имат етикет с UV400 защита. Така ще сте сигурни, че предпазвате добре очите си.
Изберете стъкла с добро качество и яснота на виждане. По-добрите материали за стъкла като поликарбонат или триакетат предлагат по-голяма издръжливост и устойчивост на надраскване. Също така възможността за поляризирани стъкла може да бъде полезна, особено ако ще използвате слънчевите очила при ярко слънце или около водата. Поляризацията намалява отблясъците и подобряват яснотата на виждане, така че ще може спокойно да се наслаждавате на слънчевите дни на плажа.
Изберете слънчеви очила, които са подходящи за формата на вашето лице. Това означава, че трябва да прилягат добре на носа и ушите, без да оказват прекомерен натиск или да падат. Размерът на рамката трябва да бъде съобразен с размера на вашето лице, за да са оптимално комфортни и стилни. Ето затова препоръчвам и изборът да е ръководен от очен специалист.
Не забравяйте, че слънчевите очила са повече от моден аксесоар – те са важен инструмент за защита на очите. А в момента има такова изобилие от модели, които да паснат на стил и предпочитанията на всеки. Важното е човек да разполага с достатъчно финанси, за да си вземе точите слънчеви очила. Повярвайте ми, не пестете и изберете един качествен чифт вместо 5 евтини.
Character
Предсказване на бъдещото – няколко начина
Едно от най-големите желания на човечеството е да се предскаже бъдещето. От старите цивилизации като гърцката и римската до ден днешен се използват много и различни начини за предсказване на събитията, които ще се случат. Някои от тях са успешни, други не – дали обаче се дължи на съвпадение, или има някаква истина, всеки сам преценя.
Ето някои от начините за предсказване на бъдещето, които хората са използвали и все още използват. Кой ви е фаворит?
Астрологията е една от най-популярните форми на предсказване на бъдещето. Тя се базира на движението на планетите и звездите и влиянието им върху на съдбата на човека. Астролозите използват рождената дата на човека, за да изготвят натална карта и да предскажат какво му предстои.
Картите за таро са друг способ. Те са 78 наброй, като се използва за предсказване на събития. Те могат да се четат от опитни таро четци, които използват символите и картинките на картите, за да споделят бъдещото и да разкрият тайните на живота на човека.
Хиромантията е изкуството на четенето на съдбата по дланите на ръцете. Това е метод, който се базира на формата, размера и линиите на ръцете на човека. Хиромантите твърдят, че тези характеристики могат да разкрият информация за предстоящите събития в живота, които обаче не могат да се променят.
Някои хора пък смятат, че могат да предвидят бъдещето чрез своята интуиция. Това може да включва сънища, медитация, духовни практики или други методи за връзка със света на духовното.
Нумерологията е също метод за предсказване на бъдещето, който използва числата. На база цифрите се прави прогнози за събитията, които ще се случат в бъдеще.
Всички тези методи за предсказване на бъдещето имат своите привърженици и критици. Независимо от това, дали вярвате в тях или не, те все още са част от нашата култура и със сигурност ще ги срещам.
Кралицата на Instagram
Селена Гомез е една от най-известните знаменитости в света, която се превърна в кралицата на Instagram. Тя има над 400 милиона последователи в социалната мрежа, което я прави най-следвания човек в света.
Гомез стартира кариерата си в музикалната индустрия чрез песни и участие в сериали. Тя стана популярна с ролята си в сериала на Disney Channel „Wizards of Waverly Place“, където играе главната героиня. Селена започва кариерата си като детска звезда в телевизионни продукции, като по-късно преминава към музикалния свят и записва своя първи албум. Тя е известна с уникалния си глас и прекрасната си визия, кото я прави невероятно популярна в медийните кръгове.
През 2013 година Селена Гомез стартира своя профил в Instagram и много бързо привлече вниманието на феновете си. Тя започна да публикува снимки и видеоклипове от своя живот, показвайки какво се случва зад кулисите на кариерата й. Тя се превърна в кралицата на Instagram преди всичко благодарение на активността си в социалната мрежа. Споделя с последователите си от новите й проекти до моменти от свободното й време. Това я прави достъпна за феновете и им помага да се чувстват близо до нея.
Селена Гомез често използва своя профил, за да подкрепя каузи и обществено полезни инициативи. Тя е пример за това, какво значи да се използва популярността, за да се подкрепят важни каузи. Например тя проповядва да не се следват стандарите за красота с прекалено слаби форми и е против езика на омраза онлайн.
Важен факт е, че Селена Гомез се превръща в най-следвания човек в Instagram през февруари, след като надминава тогавашния лидер на класацията – Кайли Дженър. Това идва след скандал с със съпругата на бившето й гадже – Хейли Бийбър. Развръзката от ситуацията е ясен знак, че Гомез има огромен фен базис, който я подкрепя безусловно.
Сребърна бижутерия – съвети и Viano
Не само диамантите, но и всички бижута са най-добрите приятели на жените. Защо ли – защото са аксесоарите, които придават колорит, индивидуалност, блясък и разбира се, настроение. За да ви помогна при избора за подарък или при следващата покупка за вас самите, ще ви дам няколко съвета и ще ви разкажа за моето ново откритие за сребърни бижута – Viano.
Защо среброто е привличало хората от древни времена и тези денс? Причината е в белия и блестящ цвят, който излъчва. Наричал се „бялото злато“, не защото е по-ценно, а тъй като трудно се е добивало. В момента едни от големите залежи са в Мексико, Китай, Австралия и дори съседна Сърбия. И до днес се използва основно за производство на красиви бижута като обеци, колиета, гривни, талисмани, диадеми и каквото още може да се сетите.
Причината бижутата от сребро да навлязат толкова на пазарите е в лесния им начин на обработка. Среброто като благороден метал е гъвкав и позволява лесно да се моделира. В чистата си форма то е изключително меко и за да запази формата си, е необходимо да се премеси с други метали. Това обаче най-често е мед. Именно заради съчетанието му с него, се получава специалното обозначение 925. Сигурна съм, че сте го срещали. А знаете ли какво точно показва?
По международно признатите стандарти среброто, за да бъде супер устойчиво в бижутерията, се включва в пропорция. Тя съдържа 92,5% от благородния метал и 7,5% мед или друга смес. Обикновено това е и знакът за качество – 925 или S925. Ако той е с обозначение 980 например на талисман, означава, че среброто е по-малко и бижуто ще е по-твърдо, но и няма да притежава качествата му като блясък.
Затова, когато поръчвате онлайн бижута от сребро или пък правите избор в някои магазин, винаги следете за обозначението. То обикновено е върху по-незабележимите части като например на закопчалката на гривна или синджир, вътрешността на талисман или обица. По принцип всеки вносител или производител трябва да осигурява и сертификат, който гарантира за качествата на бижуто. Точно това ми харесва и в онлайн магазина Viano – за всеки артикул се получава сертификат.
Като доверено и изпитано от мен място, препоръчвам Viano. Там аз откривам сребърни обеци, гривни, колиета, висулки и любимите ми – сребърни талисмани. Всъщност все по-актуалните украшения за гривни и колиета са в над 150 разновидности, като често се появяват и нови предложения. Общо взето може да послужат за подарък за всеки повод и всеки пол.
От Viano получих и ценен съвет – че най-добрият начин да подариш вечност и да изразиш любов е чрез бижу от сребро. А за да се постигне и вие този резултат, вече разбрахте какво и къде трябва да следите. Останалото е личен избор и въпрос на вкус.
Васил – или как превзехме и Испания
Първите месеци от годината винаги са свързани с вълнения около големи филмови награди. Заедно с тях се провеждат още международни конкурси с по-малка тежест или известност, но пък тласкащи към популярност добрите продукции. Аз ще ви дам пример за един такъв филм, който е испански, но е със силно българско участие.
„Васил“ – това е името на лентата, чието дело е на режисьорката Авелина Прат. В него участва българинът Иван Бърнев. Той заедно с испанския си колега актьор е номиниран за едни от най-престижните награди в Испания. Ревютата на критиците са положителни и това е заявка за голям успех.
Филмът с българско участие разказва за испанец с труден характер, който се запознава с бездомен българин и му предлага да живее в дома му. Оказва се, че сънародникът ни е много умен и забавен, отличник на шах, което се оказва и свързващото между двете личности. В историята за Васил има комедия, но и разкрива какво чудо е животът и как може да те изненада.
Интересен факт е, че историята е вдъхновена от реални събития – случка на режисьорката и баща ѝ, който приютява българин. Иван Бърнев не е прототип на онзи човек, но филмовата му личност е изградена на база вдъхновение от него.
Очакват се скоро прожекции и по българските кина и нямам търпение да гледам този филм. Ще се радвам в повече продукции българите да са представени като ценни личности, които имат качества и постигат цели, дори и в чужбина. Защото ние сме навсякъде, а това е много тъжен факт. Дано „Васил“ да е мотиватор за много други наши сънародници в чужбина и да е пример за силата ни пред чужденците.
Топли спомени за студени дни
Декември е и зимата идва. А с нея и по-ниските температури, въпреки че не са като онези зимни дни с минусовите градуси. Но въпреки това хладнината се усеща и тя не е само физически, но е и меланхолия за отминалите дванадесет месеца и спомените от тях. Как може да ги направите по-топли?
Първо е важно да си създадете уют. Постарайте се да е у дома с топло одеяло, свещи, лампички и хубаво отопление. Заложете и на удобни, топли плетени дрехи, които да спомогнат за сгряването. Задължително включете в дневния си режим направата на чай или на горещ шоколад или топло мляко.
Накрая, сгряващото сърцето и душата, са спомените. Извадете лаптопа и си пуснете всички снимки от събития, екскурзии или обикновени дни от изминавалата година. Лично аз ги предпочитам на хартия, защото ми е по-мило. Ала това действие е свързвано със селекция, принтиране, разходи и време и усилия за подреждане на албум. Затова имате избор.
Всъщност няма значение по дигитален или хартиен начин ще се радвате на спомените си, важното е да го направите. А за още повече топлото, ви препоръчвам да споделите изживяването с главните замесени или с любимите ви и близки хора. Нищо не сплотява по-добре от хубавите истории с много смях. Пък ще се изненадата как като е минало време, дори неприятните случки стават забавни.
Е, пожелавам ви приятно наслаждаване на снимките. Ако все още нямате такъв архив, то ви поставям и задача за следващата година. Весели празници от мен!
История, която променя
До сърцето ми достигна история от мой колега. Честно да ви призная, с него не бяхме много близки, но в един петъчен следобед сякаш душите ни се бяха отворили и говорихме с лекота по всички житейски теми. Той ми сподели за най-голямото до момента постижение в живота си и аз се вдъхнових. Споделя ви го и на вас, за да бъде като знак за промяна, която очаквате да предприемете отдавна.
Моят колега, наречен с кодово название Б., преди две години е тежал 140 кг. А ръстът му е не повече от 180 см. Представете си каква пухкавина става въпрос. Един ден решил с приятели да направят лек преход в близа планинска местност. Оказало се, че Б. едвам изминава 2 км без почивка, а след този ден на движение, бил разглобен от мускулна треска.
Следващата седмица искал сам да повтори прехода, но и резултатът бил същия. И така, Б. осъзнал, че е в капан на собственото си тяло. Въпреки че и преди е предприемал режими и диети, решил, че сега ще е различно. Така и станало! В рамките само на една година смъкнал 50 км, а през последните 12 месеца спазва кето режим с ежедневни или поне 20 пъти в месеца разходки от минимум 20 км, понякога и до 40 км.
Направо не можех да повярвам, че Б. е проявил такава воля и мотивация. Замислих се, ако на мен ми се наложи да сваля толкова много кг или да се откажа от неща като паста, пица и сладко, които толкова обичам, дали ще мога? Представям си вътрешната сила, която е проявил. Мисля, че това си е истински показател на човешката воля.
Този пример ми доказа, че ние хората можем много, стига обаче да почувстваме липса на свобода. Дали ще бъде от килограми, работа, любов или смърт, всичко е възможно. Вярвайте в себе си – и вие можете като Б.!
Ревност – не е равно на безусловна любов
Прочетох един текст в друг блог, свързан с ревността. Дадох си сметка, че тя е дълбоко неразбиране и по темата винаги има какво да се коментира. Днес ще ви споделя своето мнение и ще ви дам тезата си защо ревността не е равна на безусловна любов.
В тийнейджърските години дребните жестове на ревност ни карат да се чувстваме значими, желани, ценени. Но разбира се, когато са в степен на незадушаване. Втората фаза на ограничения е обикновено по-често срещана и тя започва от елементарното „трябва постоянно да излизаме заедно“, „как така имаш приятел от другия пол“, „не ми харесва да общуваш с други хора“. Надявам се, че като прочетете тези фрази, ще осъзнаете колко нелепи са те.
След тях следва преровване на телефона, липса на лично пространство и скандали. С те са съпътствани и с думите „ обичам те и затова те ревнувам “ , както и „ти явно не ме обичаш, щом говориш с него/нея“. А в задушаването къде е обичта?
Започнете ли да попадате в подобни ситуации, бягайте бързо, защото не ви очаква нищо добро. Помнете, че когато има истинска любов, има разбиране, толеранс, доверие. Те се проявяват в почти 100% от случаите, а скандалите остават за крайните ситуации. Любовта не бива да ви ограничава, задушава и да ви пречи да сте това, което сте, не се и променяйте заради други съзнателно. Просто обичайте и се оставете по течението.
Това мога да ви посъветвам аз. Ревността е признак на слабост и у вас, и у партньора. Не го допускайте да ви се случи, в каквато и позиция да сте. Не е естествено състояние!
Анонимен и известен онлайн – възможно ли е?
В социалните мрежи всички, които искат да станат известни, желаят да изпъкнат с красотата и вещите си. Това е разбираемо, защото е вид егоцентризъм. Но ако обърнем призмата и се запитаме дали е възможно да бъдем известност, но без да се показваме? Тоест необходимо ли ни е истинско лице?
Поразсъждавах по темата, тъй като все по-известни стават анимираните реалност. Там избираш свой аватар и може да правиш всичко, което ти позволява платформата. Възможност за подобен на теб образ предлагат и в социалната мрежа Facebook, което е показателно, че е тренд. Но също така може да се свържете и със специалист, който да ви изработи аватар и да го използвате за водене не влогове или каквото пожелаете.
Всъщност в YouTube има доста такива примери. Тяхната цел е да споделят опит, но също така и да не останат разпознати от аудиторията. Причините за това тяхно решение може да са много – от ниско самочувствие, до притеснение от хората, които ще гледат или пък визуален дефект. Но също така според мен може да се дължи и на защита на лични данни и предпазване от хакване на профили и акаунти.
Питането ми към вас след тази информация, е дали вие бихте се скрили зад аватар? Егото ви може ли да понесе да остане анонимни в иначе все по-глобализирания и персонализиран свят? Честно да си си призная, не знам дали и аз самата ще мога да разписвам блога си под чуждо име.
Екскурзия или почивка?
Когато сме в разгара на летните месеци, мисълта за ваканция си е съвсем естествена. Тази година определено пътуванията са по-свободни и посещението на различи дестинации е все по-лесно осъществима мечта. Но разглеждайки огромните възможности от красиви места, какво избирате – почивка или екскурзия? Определено има разлика.
Когато изберете например посещение на Париж за 4 дни, къде ще отидете? От агенцията веднага ще ви предложат Айфеловата кула, двореца Версай, Лувъра и още куп забележителности. Да, те са едни то емблемите на града, но ако се впуснете в начинанието за тези дни да препускате през забележителностите, накрая ще се върнете по-изморени, отколкото сте отишли.
Вярвам, че новите дестинации, места и хора ни зареждат и разтоварват от стреса, най-малкото защото разнообразяват ежедневието. Обаче също така не харесвам бързането през определени места, само и само, за да ги видиш и да кажеш, че си бил там. Есенцията на пътуването трябва да са приятните спомени и усещания.
Един от най-лесните начини да си създадете такива, е като се потопите в атмосферата на мястото, на което сте. Това означава да излезете от туристическата част и да си подарите срещи и разговори с местните. Те ще ви дадат много по-голяма добавена стойност и дори могат да създадат приятелства, които да са до живот.
Но ако излезем от това мое реалистично представяне, все пак най-доброто, с което може да си тръгнете, е усещането за дестинацията. Затова моят съвет е да не препускате през всички туристически дестинации, или поне е го правете с организирани групи – пътувайте сами, изгубете се и преоткрийте мястото. Това е почивката!